目のくまをマッサージで解消

目のくまを解消する方法の中で、一番手軽にできるものがマッサージによる目のくま解消法です。まず夜お風呂に入った後や寝る前に、翌朝目のくまができないように予防するためのマッサージ法をご紹介します。まず両手の薬指を使って、下まぶたの目じりから目がしら、そして上まぶたの目がしらから目じりというように、まぶたの縁を一周させます。そしてこれを数回繰り返します。このような簡単なマッサージをするだけでも、目の周りの血行が良くなり目のくまの予防にはとても効果的です。

次に、朝起きた時に鏡を見て目のくまが気になったときに、短時間で目のくまを解消するためのマッサージ法をご紹介します。まず洗顔後に目の周りを蒸しタオルで良く温めてから、次に水で濡らしたタオルで良く冷やす、というのを数回繰り返します。蒸しタオルを作るには濡らしたタオルを電子レンジで温める必要がありますが、これだけのマッサージでも目のくま解消にかなり効果がありますので、朝起きて目のくまが出来てしまっていた時にはぜひ試してみてください。

目のくまのマッサージで注意しなければいけないことは、決してやりすぎないようにするということです。手軽にできるマッサージなので、やればやるほど効果があると思いがちですが、特に目の周りのマッサージの場合には、皮膚がとても薄く皮膚に刺激を与え過ぎると色素沈着を起こしてしまい、今度はそれが目のくまになってしまいます。目の周りはできるだけ優しくマッサージするようにしましょう。このように夜寝る前と、朝起きた時のマッサージで気になる目のくまを解消してみて下さい。